不可以吃，因为这几天刚好是身体虚弱的时候不适合吃这个，等到姨妈期结束再吃最好，这也是为我们的身体着想，健康是第一位
除了冰冷辛辣的东西不能吃 其他都可以吃，多吃坚果，红枣，甜食可以缓解心情，桂圆，红果汤圆阿胶，瓜子，苹果，香蕉，葡萄干这些都可以
可以。
姨妈期间饮食上没有什么特别的要求，主要别吃太生冷太辛辣的食物就可以，吃橙子时一定要注意，不要从冰箱里拿出来直接吃，要给他放到常温以后再吃。