饭团和粽子是两种不同的传统食品，它们的区别主要在以下两个方面：
1. 外形
饭团是一种圆形或三角形的小米饭球，通常用粘米制成，外层常常裹着海苔、梅干、紫菜等调料，外观看起来比较小巧玲珑。
粽子外形则是长方形的，通常是用粘性米粉来制成，绕上鲜竹叶或者芦苇叶，外表看起来比较宽大、厚实。粽子通常会加入不同食材如糯米、豆沙、肉等，与饭团的口味相比要更加丰富多样。
2. 制作
饭团一般使用已经蒸熟的小米饭，再加入各种馅料制成。制作饭团时，需要将米饭压成一定形状，然后加入馅料后重新压成球形或三角形。
粽子则需要先将糯米和馅料分开煮熟，然后将煮熟的糯米放到开扁的芦苇叶或竹叶上，再加入馅料，然后将叶子包起来，压紧绑好再蒸或煮。
总的来说，饭团和粽子的区别在于其外形和制作过程不同，口感与风味特点也各自有别。饭团比较适合作为快餐或早餐食品，而粽子则常常用来庆祝节日或当成正餐。
食材准备
热饭2碗 肉松适量 寿司醋2汤匙 日式酱油适量
制作步骤
1、把寿司醋注入热饭内拌匀，备用。
2、取保鲜纸一张，在中央放上1/4的饭，在饭中加入肉松，用保鲜纸沿中央收紧，把饭团轻轻压实。
3、取平底镬下少量油，放入饭团后用小火煎，见饭团略呈焦黄色，扫上一层酱油，然后反转饭团，反复扫上酱油，直至饭团呈金黄色即可
不可以。饭团和纸是两种不同的食物，不能一起蒸。
饭团是一种以米饭为主要原料制成的食品，通常由米粒和各种配料（如海苔、芝麻、花生等）组成。纸则是一种用于记录文字或图像的平面材料，通常由纤维和添加剂制成。
由于饭团和纸的性质和用途完全不同，因此它们不能一起蒸。如果将饭团和纸一起蒸，纸会吸收水分并变得湿软，而且其中的添加剂可能会渗透到米饭中，影响口感和卫生。