如果空调不制冷不制热，变频最简单的解决方法是检查空调室外机的电源是否正常，是否有电流输出，同时也要检查室内机的电源是否正常连接。
若电源正常，可检查空调的过滤网是否需要清洁，同时确保风口没有被阻塞。如果以上问题都没有解决，可以联系专业维修人员，检查空调是否出现了更严重的故障，如制冷循环、电路故障等。建议平时定期保养和清洗空调，避免出现故障，延长空调寿命。
1、在空调运转良好，设定温度与外界温度温差不超过摄氏5度（比如室外是摄氏30度，设定温度为摄氏25度）的情况下就不会烧坏。
2、只要温度不是设定的很低，虽说连续在开空调，压缩机还是会有休息的时候，理论上不会坏。如果压缩机不停，连续运行，并且气温很高，连续开个三四天，压缩机就算不坏，也会能力下降寿命缩短。
3、只要空调的质量正常就没问题，空调的压缩机不是一直工作的，当室内温度下降到你设定的温度后压缩机就停止运转了，而只有室内机的送风机还在运转。当室内温度上升到超过设定温度一定程度的时候压缩机才重新运转。所以一直开着6天空调是没问题的，只是浪费电。
若空调不制冷，应检查室外机是否正常运转、室内机是否清洁，是否需要更换空滤网以及是否需要添加冷媒。还可尝试清洗空调内部的蒸发器和冷凝器，以提高温度传递效率。此外，可调整空调的温度、风速和模式等参数，以便更好地适应环境。但若以上方法无效，需找专业技师进行进一步检查和维修。