1 可以吃。
2 沙糖桔相对于其他水果来说含糖量较低，而且富含维生素C和纤维素，有助于促进代谢和消化，有利于减脂。
3 但是，减脂期间需要控制总体能量摄入，包括水果的摄入量，建议适量食用沙糖桔，并结合合理饮食和运动，才能达到减脂的效果。
减肥期间可以吃蔬菜沙拉,但不要多吃。蔬菜沙拉中含有大量的蔬菜,而且含有多种维生素,脂肪含量较低,可以补充身体所需要的营养物质
不可以
在减肥过程中，有很多东西是绝对不能碰的，比如油炸食品，一般来说，只要是油炸、烧烤、烘焙食品，在减肥和热控制过程中必须坚决拒绝。