当朋友或亲人因为生气而吃不下饭时，首先要理解他们的感受，并表达出关心和支持。以下是一些建议，希望能帮助他们缓解情绪并恢复食欲：

倾听是一种有效的支持方式。耐心倾听他们的感受和抱怨，不要打断或争辩，让他们知道你在乎他们的感受。有时候，仅仅是表达出来就能让情绪得到缓解。

给予积极的肯定和鼓励。肯定他们的感受是合理的，并鼓励他们以积极的方式看待问题。例如，你可以说：“我知道你现在很生气，这是完全正常的反应。但是长期不吃东西对身体不好，我们一起想想办法。”

转移注意力。有时候人们生气时会对周围的事物失去兴趣，可以尝试转移他们的注意力。可以提议一起做些轻松愉快的事情，比如散步、看电影或者一起做饭。这些活动可以帮助他们放松心情，缓解紧张情绪。

尝试提供温和的食物。当一个人生气时，可能没有胃口吃大餐。可以提供一些温和的食物，如清淡的汤、水果或者小份量的面条。这些食物比较容易消化，不会给胃部带来过大的负担。

寻求专业帮助。如果情绪问题持续时间较长且严重影响到生活、工作和社交，建议寻求专业心理咨询师的帮助。他们可以提供更具体的建议和支持，帮助克服困难。

总之，对于因生气而吃不下饭的人，关心和支持是至关重要的。通过倾听、鼓励、转移注意力、提供温和食物等方式，可以帮助他们缓解情绪，重新找回食欲。同时，如果情况严重，寻求专业帮助也是明智的选择。