如果浮躁，适合看名著一类的书，或者心灵鸡汤类，其实只要是健康的书籍，就会对人有益处，关键是捧起书，每天坚持读起来。
四个条件1.中国公民且遵守宪法和法律，热爱教育事业，具有良好的思想品德，2.具备教师法规定的学历或者经国家教师资格考试合格，3.有教育教学能力，4.经教师资格认定合格。
教师消防安全培训是为了提升教师对火灾防范、逃生自救等知识的了解和技能的掌握，提高学校及学生火灾安全意识和应对能力，确保校园安全。
培训内容包括火灾预防、灭火器使用、疏散逃生等方面。通过培训，可以更有效地保障教职员工和学生的生命安全。