可以
可以显著提高心肺功能,增强肌肉耐力,提高身体的持久力和适应力。此外,速耐训练还可以提高身体的代谢水平,有助于减脂和改善体型。
速耐诞生于日本,是一种经典的食品,始于1974年。速耐的创造者意识到人们需要一种方便、快速、美味并且长期保存的食品,于是创造了速耐这种方便面。它是一种非常受欢迎的快餐,特别适合那些忙碌的人们。速耐的大受青睐并在全球范围内广泛流传,是由于其便利性、口感和价格实惠,已经成为日常生活中必不可少的一种食物。
你好,苏南训练队800米也是有帮助的,速耐训练是指速度与耐力的训练,而800米正需要速度与耐力,希望我们回来对你所帮助你生活愉快