身体健康是我们每一个人追求的目的，南瓜子，中年人吃的好处，南瓜子含油量比较高，还含有不饱和脂肪酸，吃了会美容，强身健体
1、抗病。黄瓜连种三年后枯萎病、疫病是很难根治的，枯萎病一旦发生，出现死棵，根本就无法防治，若发展面积过大，会出现40%-80%的死棵，这时人就没心情管理了，而嫁接可以根除枯萎病、疫病，因为在所有瓜类中，南瓜是对枯萎病免疫的，对于黄瓜霜霉病，嫁接苗有很强的抵能力，可以说它可以起到40%的抗病性。
2、耐寒。黄瓜嫁接砧木黑籽南瓜出在云南、印度交界的高山地带，它具有很强的抗逆能力，对低温、干旱、贫瘠土壤以及瓜类枯萎病等逆境均具有较强的抗性。
3、抗不良环境的能力显著增强用较耐低温的黑籽南瓜、南砧1号等砧木嫁接的黄瓜，当地温下降到8℃左右、气温下降到10℃左右时，仍能保持较强的生长势。