如果您发现自己的银行卡在别人的手机上登录了，建议您采取以下措施：
1. 修改密码：登录银行卡的相关网站或APP，修改密码，以确保别人无法继续使用您的银行卡。
2. 解除关联：登录银行卡的相关网站或APP，解除该手机与您的银行卡的关联。不同银行的解除关联方式可能不同，可以参考各家银行的官方指导或咨询客服。
3. 挂失：如果您担心银行卡遭到了盗用，可以考虑挂失银行卡，以防止不法分子进行进一步的盗刷。 注意：在做出以上决定之前，建议您先联系银行客服咨询相关情况，以确保操作正确有效。
1. 修改密码：登录您的银行账户，修改账户登录密码，以保证账户安全。
2. 锁定银行卡：联系银行客服或使用银行 APP 中的“快速挂失”功能给银行卡进行锁定。这样就能防止别人再次使用该银行卡，同时也能及时避免银行卡被盗刷的风险。
3. 注销银行卡：如果您不想再使用该银行卡，可以向发卡银行申请注销该卡。需要注意的是，在注销之前，请确保该卡内没有余额和欠款，并及时清空所有与该卡相关的自动转账、周期性转账等信息。