海绵宝宝发热鞋垫一般是指外形类似海绵宝宝的一次性自发热鞋垫，其原理是利用铁粉与空气中的氧气发生氧化反应，产生热量。
使用时，需要将鞋垫从密封袋中取出，撕掉表面的贴纸，然后将鞋垫放在鞋子里即可。一般来说，发热鞋垫可以持续发热数小时，但具体时间会受到环境温度、鞋垫大小等因素的影响。
需要注意的是，由于发热鞋垫在使用过程中会产生热量，因此在使用时需要注意安全，避免烫伤。同时，由于鞋垫中含有铁粉等化学物质，因此在使用过程中可能会产生一些气味，需要注意通风。
据我所知，海绵宝宝参加完派对后哭了，有可能是有什么事情让他不开心，例如被朋友误解、不被重视、遭遇挫折等等。同时，还有可能是因为派对结束了，海绵宝宝觉得很舍不得离别所以难过。当然，也有可能是剧情需要增加一些情节，调动观众的共鸣。总之，哭的原因可能并不单一，需要结合具体情境进行分析。
海绵宝宝变形态通常是在动画片中的一种幽默元素。在某些情节中，海绵宝宝可能因为各种原因（如魔法、科学实验、外星技术或其他奇幻事件）而暂时改变他的外观或身体结构。
这些变化往往是暂时的，并且常常伴随着意想不到的后果或笑料，体现了动画片轻松诙谐的风格。例如，他可能变成超级英雄、不同的动物或是具有特殊能力的角色。这些变形通常用于推动故事情节发展或增加娱乐性。