山地车中空轴承保养需要定期清洁和润滑，首先用清洁剂清洗轴承外壳和内部结构，用干净的布擦干，然后将轴承内涂抹适量润滑脂，再重新安装。
建议每隔一定里程或时间进行一次保养，防止灰尘、泥沙等污垢进入轴承，减少轴承磨损，提高骑行顺畅度和使用寿命。在使用过程中，注意避免车辆撞击和长时间暴露在雨中，以免影响轴承正常运转。
更换自行车燕把可以通过以下步骤实现。
首先，松开原有的燕把固定螺丝，将原有燕把从车架上拆卸下来；其次，将新的燕把与车架对齐并适当调整位置，然后使用螺丝将其固定在车架上；最后，调整新燕把的位置和角度，确保舒适并易于操作。
山地车是低车把使用起来和坐位保持平衡的姿势，在高速骑时阻力变小，车速变快安全性能强的特点，如加高车把这些优势就没有了。