贾玲的健身教练是刘佳。据刘佳教练透露，贾玲在减肥过程中展现出了坚定的决心和毅力。她坚持每天定时运动，并且合理控制饮食，戒掉了高糖、高脂肪的食物，大量摄入蔬菜水果和蛋白质，保证身体的营养需求。
她的训练过程非常繁重和枯燥，每天都会有各种有氧和无氧训练，增加肌肉力量，改善身体柔韧性。她的毅力令人钦佩，从未有过任何一次抱怨或放弃。
贾玲是一位具有实力和影响力的女性导演和演员，她的三部电影分别是《八佰》、《少年的你》和《九亿女孩》。电影《八佰》是根据中国历史上著名的淞沪会战中，四个营的军人使用伟大的国际主义精神，浴血奋战抵抗日本军队的真实事件改编的战争电影，这部电影上映后获得了业内一致的好评。电影《少年的你》是一部充满真实、温情和力量的青春题材电影，讲述了几个高中生围绕一个有暴力倾向的同学展开的故事，该电影荣膺多个奖项。电影《九亿女孩》是一部讲述中国最大乡村振兴计划新农村建设的励志电影，这部电影向观众展现了中国农村的巨大变化以及女性力量的生动形象，深受广大观众喜爱。
贾玲的力量在成年女性中属于非常优秀的水平。根据电影花絮显示，她的下肢和腰背力量达到了成年男性的中上水平，能够硬拉120公斤。此外，她在借力推和悬垂翻的动作上表现优秀，可以完成30公斤以上的重量，这一成绩略高于普通成年男性的水平。因此，可以说贾玲的力量相对于普通人来说是非常出色的。