1. 穿暖和的衣服穿上厚实的衣服可以有效地保暖，防止身体失去热量。
2. 喝热饮喝热茶咖啡或热水可以让身体内部得到加热，提高体温。
将路由器增加天线的效果取决于当前网络环境和路由器本身的设计。如果您的路由器已经具备良好的天线覆盖范围并能满足当前网络需求，增加天线可能不会有太大的提升。但是，如果您的网络需要更广阔的覆盖范围和更强的信号强度，则增加天线可能会对您的网络性能和覆盖范围带来明显的改善。在选择天线时，应选购与您的路由器兼容的天线，并注意调整其方向和位置以获得最佳效果。
对于身弱之人，以下是一些告诫和建议：
增强自信心：身弱之人可能会因为自我意志相对较弱而缺乏自信心，因此需要积极培养自信心，相信自己能够克服困难，取得成功。
保持积极心态：身弱之人容易受到外界的影响，因此需要保持积极的心态，乐观面对生活中的挑战和困难，不轻易放弃。
学会适应环境：身弱之人需要更加灵活地适应环境，不要过于固执己见，学会与人合作，借助他人的力量来取得成功。
注重健康：身弱之人需要注意身体健康，保持良好的作息和饮食习惯，加强锻炼，提高自身的身体素质。
寻求帮助：当遇到困难时，身弱之人不要害怕寻求他人的帮助和支持，这不仅可以解决问题，还可以增强自己的人际关系。
总之，身弱之人需要更加努力地发挥自己的优点，克服自己的弱点，积极面对生活中的挑战和机遇，以实现自己的人生价值。同时，也不要忘记保持一颗感恩的心，珍惜身边的人和事，让自己的生活更加充实和美好。