冰粉吧，有传统的作法，那个制作起来就比较麻烦，而且没有经验的话，容易制作失败，为了操作方便，建议直接到超市购买袋装的半成品粉末状的冰粉粉，按照说明用冷却的凉开水搅拌后再放进冰箱冷冻一下即可食用，具体操作要按照包装上的说明来执行，注意可根据个人的饮食爱好来添加水量，喜欢吃得跟水一样的，可以根据说明的比例适量的多添加一点水。友情提示，品尝时可以根据个人喜好添加蜂蜜，果汁以及水果粒等，这样既美味又养颜。
夏季吃生姜有七个好处
首先，生姜是一种自然的天然食品，可以帮助人们减轻消化问题，这在夏季特别有用
其次，它可以刺激体内的血液循环
最后，它具有提高免疫力，减缓疲劳，促进新陈代谢和减少压力等作用，非常有益健康
如果你想要更多的好处，可以在夏天多吃生姜，这样可以让你享受更多的健康
夏天吃水果可以帮助我们补充水分和维生素，同时还有清热解暑的作用。以下是一些适合夏天食用的水果：
1. 西瓜：西瓜是夏季最受欢迎的水果之一，其中含有大量的水分和多种维生素，能够解渴降温，还有助于促进消化。
2. 芒果：芒果是夏季的应季水果，味甜可口，富含维生素C、维生素A、钾等营养素，能够滋润肌肤，促进新陈代谢。
3. 桃子：桃子是夏季水果中的佳品，能够清热解毒、润肺止咳，还能够补充身体所需的维生素和矿物质。
4. 蜜瓜：蜜瓜是夏季的水果之一，营养丰富，含有大量的水分和维生素C、维生素E、钾等营养素，有助于降温解暑、滋润肌肤。
5. 樱桃：樱桃是夏季的应季水果，富含维生素C、钾、铁等营养素，能够抗氧化，增强免疫力，还有助于促进消化。