文玩中的玛瑙可以保健康。玛瑙含有丰富的微量元素，对人体有益处。据说玛瑙能促进血液循环，增强免疫力，平衡情绪，减轻压力，并且对皮肤、眼睛等器官有积极的影响。
同时，使用玛瑙做成的文玩，如手链、吊坠等，还可以让人在日常生活中保持一种平静与宁静的心态，从而对整体健康产生积极影响。
因此，玛瑙文玩可以通过多种途径，促进健康，是一种值得推荐的养生方式。
1.玉器类。这里说的玉器基本指的是软玉和田玉，硬玉翡翠盘玩的意义小编觉得不大。和田玉不怕汗水，长期盘玩会变得油润漂亮有韵味。
2.蜜蜡琥珀。也是喜欢汗液，在盘玩当中慢慢地发生变化。蜜蜡琥珀要变成老蜜蜡琥珀，要经过好长时间。所以蜜蜡盘玩不能急，大汗大油的盘玩，慢慢地感受它的变化。但千万不要去购买烤色的蜜蜡，切记。
文玩骨头盘是一种受到收藏者和爱好者喜爱的文化艺术品。选择好的文玩骨头盘主要与以下因素有关：
1. 骨头材质：优质的骨头材质通常是选择文玩骨头盘的关键。常见的骨头材质包括牛骨、羊骨、犀牛骨等。选择质地坚实、纹理清晰、无裂纹或断层的骨头材质，可以确保文玩骨头盘的品质和价值。
2. 制作工艺：制作工艺也是选择好的文玩骨头盘的重要考虑因素。精细的雕刻和打磨工艺，能够展现出文玩骨头盘的美感和艺术价值。检查文玩骨头盘的工艺水平，包括刀法、雕纹的细腻度和逼真程度，可以帮助你选择高品质的作品。
3. 文化内涵：文玩骨头盘通常具有深厚的文化内涵。选择有一定历史背景、寓意或故事的文玩骨头盘，可以增加其收藏价值，同时也能带给你更多的文化体验和审美享受。
4. 价格和信誉：在选择文玩骨头盘时，要考虑价格与信誉。了解市场行情，比较不同商家的价格和信誉，选择有良好口碑和信誉的经销商或个人，确保购买的文玩骨头盘物有所值，并且能够得到良好的售后服务。
最终，选择好的文玩骨头盘还要考虑个人的兴趣和偏好。购买之前可以多了解一些相关知识，参考专家或其他收藏者的意见，同时也可以亲自观察和感受不同的文玩骨头盘，从中选择适合自己的作品。