抵抗恐惧震慑首先要牢记：恐惧只是一种情绪，不是事实，需要用理智思考去对抗。其次，可以采用深呼吸、放松身心、做运动等方法来缓解身体的紧张感，从而减少恐惧感。此外，了解与面对自己的恐惧，积极暴露自己来接触这种情绪，并逐渐习惯，是另一种有效的方法。
抱金毛犬时，首先要确保它的安全和舒适。站在金毛犬的一侧，用一只手从它的前腿下方穿过，轻轻地托住它的胸部。另一只手则从后腿下方穿过，托住它的臀部。
保持金毛犬的身体水平，不要让它感到不舒服或害怕。同时，用温和的语气和金毛犬交流，让它感到安心。这样，你就能稳稳地抱起金毛犬，享受与它的亲密时光了。
面对恐惧震慑，我们可以采取以下方法进行抵抗：
首先，理性思考，认真分析恐惧的来源和合理性，有针对性地展开应对。
其次，不断增强心理素质，包括自信、勇气、耐力等方面的努力和训练。
最后，积极寻求帮助和支持，包括家人、朋友、专业人士等，共同面对恐惧。通过这样的努力，我们可以在恐惧面前不畏惧，持续向前，实现更加辉煌的人生。