建议装，因为安装公路车把塞灯可以在夜间或低光条件下提供更好的可见性和保障骑行安全。此外，这些灯通常是易于安装和使用的，且更加经济和环保，与传统车灯相比更加便携和节省空间。总之，装备这种便携式车灯对骑行者的照明和交通参与者的安全都将发挥至关重要的作用。
公路车手的最佳身材比例并没有一个固定的标准，因为每个人的身体构造和生理特点都有所不同。然而，有一些一般性的特征和趋势可以帮助我们理解什么样的身材比例可能更适合公路车手。
首先，公路车手通常需要具备较好的柔韧性和协调性，这有助于他们在骑行过程中更好地控制车辆和应对各种路况。因此，身体柔韧性和灵活性的比例在公路车手中显得尤为重要。
其次，公路车手需要有较强的心肺功能和耐力，以便在长时间的骑行中保持稳定的速度和节奏。这意味着他们的身体应该能够高效地利用氧气，将食物转化为能量，并有效地排出废物。因此，适度的体重和体脂率对于公路车手来说也是非常重要的。
此外，公路车手还需要具备较好的肌肉力量和爆发力，以便在需要时加速或爬坡。然而，这并不意味着他们需要拥有大量的肌肉。相反，过于庞大的肌肉群可能会增加体重和阻力，影响骑行效率。因此，公路车手的肌肉应该结实而有力，而不是过于庞大。
综上所述，公路车手的最佳身材比例应该是综合了柔韧性、协调性、心肺功能、耐力、肌肉力量和爆发力等多个方面的因素。每个人的身体条件和特点不同，因此最佳的身材比例也会因人而异。对于公路车手来说，最重要的是通过科学的训练和合理的饮食来保持身体健康和良好的竞技状态。
公路车把带定期更换的原因主要有以下几点：
- 汗水和污垢的积累：在骑行过程中，车手的手会出汗，汗水和污垢会渗入把带，导致把带变得脏污和粘腻，影响骑行的舒适性和操控性。
- 紫外线照射和老化：公路车把带通常由橡胶或合成材料制成，在阳光照射下会老化，导致把带变得硬化和开裂，从而影响骑行的安全性和舒适性。
- 骑行习惯的影响：不同的车手对把带的磨损程度不同，例如，喜欢长时间骑行或经常在颠簸路面骑行的车手，车把带的磨损会更大，需要更频繁地更换。