逾期利息的合法标准根据不同国家和地区的法律有所不同，需要具体查询相关法规。

但一般来说，逾期利息的数量应该是合理的，不能过高，否则会对借款人构成不必要的负担。

延迟还款会导致利息的积累，如果逾期时间较长，利息的积累可能会越来越高，因此，尽早还款可以有效减少逾期利息的负担。

此外，一些借款人可以与贷款机构协商延长还款期限或安排灵活的还款计划，以减少逾期利息的负担。