4个左右
核桃里有脂肪，如果吃的太多容易发胖。吃核桃需要注意的是，长期适量服用，一天大概4个左右就刚刚好。
77Kg
老年人身高在182cm左右，标准体重多在77kg左右；标准体重的计算方式为身高减去105，可通过此公式来测试老人的体重是否符合标准。
正常情况下，七十岁两人结伴到南宁东盟方特种画应该能免票入园吧。南宁市方特是很有名的休闲娱乐场合，七十岁老人可以免费游玩。