一、来源不同：
1、叶黄素：也叫类胡萝卜素，常存在于胡萝卜、甜玉米、木瓜、南瓜等食物中；
2、洋甘菊：是菊科植物，原产欧洲。洋甘菊的别称又叫罗马洋甘菊、德国洋甘菊。它们都有许多共同的特征：约30公分高，中心为黄色，花瓣为白色，叶片略感毛茸茸。
二、作用不同：
1、叶黄素：是视杆细胞中进行氧化代谢所需要的关键色素，对黄斑变性，或眼底视网膜的患者，有一定的预防和保健作用；
2、洋甘菊：眼睛视觉敏感程度由视红素决定，视红素需要在视网膜产生、合成，花青素可通过活化或促进视网膜上红色素的产生，保护视力。感光细胞在视力中也起着重要作用，但感光细胞容易被氧化，花青素可以减少感光细胞的氧化，进而起到保护视力的作用。
根据现有的研究和数据，叶黄素含量最高的产品之一是螺旋藻。螺旋藻是一种绿藻，富含叶黄素、β-胡萝卜素和其他天然营养物质。研究表明，螺旋藻中叶黄素的含量比其他食物和补充剂要高，它是一种极为丰富的叶黄素来源。因此，选择螺旋藻作为叶黄素的补充来源可确保摄入足够的叶黄素，从而带来更多的健康益处。当然，消费者在选择产品时应该关注产品的纯度和质量，同时也应该根据个人需求和健康状况咨询专业医生或营养师的意见。