宝宝通常从3个月左右开始意识到自己的手，这时候会开始启动抓握动作，也会常常拿手放到嘴巴里。这个时期，家长们需要及时引导宝宝养成正确的吃奶习惯，尽可能地降低吃手的频率，但并不需要过于强制。
一般来说，宝宝在6个月以后吃手的现象会逐渐减少，因为这时候他们的嘴巴已经发育到足够的大小，吃奶的需求也比之前更加充足，而吃手会随之减少。因此，阻止宝宝吃手的最佳时期应该在3个月到6个月之间。
宝宝的饮食是关系到他们身体发育和健康的重要因素。宝宝出生后前6个月只喝母乳或配方奶粉，6个月后宝宝可以添加辅食了。但不是随便吃东西，必须根据宝宝的年龄逐渐引入高纤维素，易消化的食物。在1岁以前，必须避免给宝宝食用含大量热量和脂肪的垃圾食品或有害物质。家长应该关注宝宝饮食的平衡和多样性，以确保宝宝的健康成长。